Naszą Misją jest wspieranie osób poszukujących
własnej drogi do szczęścia, poczucia własnej wartości i spełnienia
poprzez prezentowanie nowych sposobów myślenia o człowieku i świecie
oraz zadbanie o spokojny umysł, zdrowe ciało, silną psychikę i…
życie W HARMONII
Zmieniając siebie, twórzmy lepszy świat!

Jolanta Sokołowska

Terapeuta, Coach, Trener Rozwoju Osobistego i Biznesowego

Jestem terapeutą, coachem, trenerem rozwoju osobistego i biznesowego.  Jestem absolwentem Uniwersytetu Łódzkiego i Szkoły Głównej Handlowej.   Mam 3 dyplomy uczelni wyższych oraz dyplom MBA. Przez wiele lat pracowałam w korporacjach, zarządzając ponad 1000 osób. Dlatego wiem   jak ważne jest, aby radzić sobie ze stresem i emocjami. Od kilkunastu lat prowadzę własny gabinet psychoterapeutyczny Klinika Zdrowia W Harmonii. Pomagam uleczyć skutki stresu: depresja, lęki, trudne relacje, uzależnienia. Promuję i wdrażam profilaktykę psychologiczną, aby mieć Odporność na Stres, umieć się samo regulować psychicznie i zarządzać własnymi emocjami mając silną Inteligencję Emocjonalną. 

Pracuję metodą Terapii Skoncentrowanej na Emocjach w Terapiach Indywidualnych, Terapiach Par i Rodzin. Specjalizuję się w terapiach depresji, nerwic lękowych oraz trudnych relacji w Terapiach Par. Terapie są krótkoterminowe i skuteczne, ponieważ pracuję z Metodami Obrazowania i w formie mini warsztatów 1:1. Zmiany są szybkie i trwałe, ponieważ zawsze szukam źródła problemu i pomagam zrozumieć swoje emocje, uzdrowić głębokie zranienia, aby budować dojrzałość, mądrość życiową i własne standardy życia.  Pracuję na wartościach z Uniwersalnym Systemem Wartości Człowieczeństwem, aby przywracać  równowagę wewnętrzną, czuć swoją wartość, siłę wewnętrzną i odnaleźć własną misję życiową. Każdy kto  czuł się zagubiony, zraniony, nieszczęśliwy pomagam, aby powrócił lub odnalazł swoją drogę do  szczęścia. 

Pracuję również metodą Hipnozy Medycznej, mam dyplom hipnoterapeuty Omni Hypnosis Training  Centre zrzeszającego w ponad 20 krajach tysiące terapeutów. Hipnoza jest pracą z podświadomością, z  trudnymi emocjami, urazami psychicznymi, lękami, traumami. Hipnoterapia jest bardzo skuteczną i  szybką metodą leczenia depresji, lęków, uzależnień i trudnych relacji, ponieważ dociera bezpośrednio do  przyczyny, do źródła problemu. Proponuję Pakiety Hipnoterapii jako program uzdrowienia swojej psychiki  i budowania siły wewnętrznej. Dają trwałe i szybkie rezultaty. Uczę Autohipnozy, jako skutecznej  relaksacji oraz świadomego życia i rozwoju Inteligencji Emocjonalnej. 

Uczę jak na co dzień zadbać o swoją Samoregulację Psychiczną. Nagrywam regularnie kursy on-line z  Treningami Uważności, Mocy Oddechu, Medytacji i Technik Relaksu. Edukuję pisząc bloga, e-booki,  artykuły, nagrywam podcasty. Dzielę się widzą i doświadczeniem psychoterapeuty, hipnoterapeuty oraz  własnym doświadczeniem życiowym i biznesowym. 

Jestem certyfikowanym Przewodnikiem Kąpieli Leśnych i wykorzystuję Terapię Lasem do rehabilitacji  psychologicznej oraz profilaktyki zdrowia psychofizycznego, budowania odporności na stres, treningów  uważności i wartościowo spędzonego czasu dla rodzin. Uczę świadomego życia w nurcie Ekopsychologii 

czyli dbania o zdrowie psychiczne poprzez odbudowanie połączenia z Naturą. Prowadzę Praktykę Medytacji i Technik Relaksu, Treningi Uważności w Naturze, Moc Oddechu i warsztaty Kąpiele Leśne SHINRIN-YOKU w Ośrodku Terapii Leśnych, a także Dni Zdrowia dla firm. 

Prowadzę Kursy on-line i Programy Rozwoju Osobistego: Detox Emocjonalny, Budowanie Odporności na Stres, Inteligencji Emocjonalnej, Medytacji i Technik Relaksu. 

 

SPECJALIZACJA

Pracuję 2 metodami Terapią Skoncentrowaną na Emocjach i Hipnoterapią. Obie Metody  są głęboką pracą na II poziomie tj. z Umysłem Podświadomym, dlatego dają szybkie i trwałe efekty.  Specjalizuję się w szczególności w udzielaniu pomocy osobom: 

Mającym problemy emocjonalne i psychiczne

• depresję, wahania nastroju
• zaburzenia lękowe: lęk społeczny, fobie, ataki paniki, jąkanie, nieśmiałość
• przebytą traumę, zaburzenia pamięci, trudności w nauce
• niskie poczucie własnej wartości, problemy w relacjach z ludźmi.

Mającym różnego rodzaju problemy relacyjne 

• przechodzącym kryzysy życiowe, rozwody
• mającym problemy związkowe/małżeńskie
• mającym problemy wychowawcze z dziećmi
• odczuwającym samotność pomimo posiadania rodziny
• samotnym, mającym trudność w znalezieniu partnera/partnerki
• mającym trudne relacje w pracy

Uzależnionym oraz ich rodzinom 

• w uzależnieniach od alkoholu, różnych form poprawiania nastroju
• w uzależnianiach behawioralnych, od pracy, mediów

Dzieciom od 3 do 18 lat 

• w problemach: z koncentracją, z zasypianiem, niskim poczuciem własnej wartości, lękach, fobiach  szkolnych i społecznych
• uzależnieniach behawioralnych, problemach komunikacyjnych z rodziną i w szkole. Zapytaj o szczegóły. Umów wizytę. E: jolanta.sokolowska@wharmonii.eu T: 604 902 774 

 

METODY PRACY

Terapia Indywidualna – Praca Skoncentrowana na Emocjach
Hipnoterapia – Program 4 sesji
Terapia Par
Terapia Rodzin 

Coaching Rozwojowy
Coaching Biznesowy
Coaching dla Par
Coaching Rodzicielski
Coaching Rozwojowy dla Dzieci i Młodzieży 

Medytacje i Techniki Relaksu
Medytacje dla Par 

Program 3-miesięczny Detox Emocjonalny
Program 6-miesięczny Budowanie Odporności na Stres
Program 12-iesięczny EQ Inteligencja Emocjonalna 

Zapytaj o szczegóły. Umów wizytę. E: jolanta.sokolowska@wharmonii.eu T: 604 902 774

Małgorzata Kuliga

Psychodietetyk, Body Coach, Trener Biznesu

Jestem magistrem psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz posiadam dyplom coacha Uniwersytetu UMCS w Lublinie. Zawodowo przez lata pracowałam w korporacjach jako lider zespołów.
Od kilku lat wspieram kobiety w problemach związanych z masą ciała. Ukończyłam roczne szkolenie Dietetyka Klinicznego w Akademii Ajwen. Spędziłam ponad 100 godzin na salach szkoleniowych uczestnicząc w kursach, konferencjach naukowych i szkoleniach organizowanych przez czołowych Polskich dietoterapeutów.

W pracy z pacjentami łączę wiedzę z zakresu dietetyki, dietoterapii i fizjologii z wiedzą na temat psychologii i motywacji. Wspieram ludzi w procesie zmiany nawyków żywieniowych. Zaproponowany przeze mnie sposób odżywiania się i stylu życia pomaga uporać się z problemami z nadwagą, otyłością, insulinooporością oraz uspokoić problemy jelitowe. Każda zmiana może być trwała a cały proces przyjemny.

SPECJALIZACJA

Specjalizuję się w pomaganiu osobom, które odczuwają problemy z masą ciała, zarówno dorosłym osobom, jak i młodzieży. Pomagam tym, którzy próbowali już różnych diet, a nie osiągnęli dobrych rezultatów. Szukam źródła problemu z masą ciała w psychice, emocjach i wzorcach zapisanych w umyśle podświadomym. Wspieram w ułożeniu sobie własnej, prawidłowej diety.
Pomagam w szczególności w:
– terapii insulinooporności
– chorobach autoimmunologicznych, w tym: Hashimoto, Celiakia, RZS (reumatoidalne zapalenie stawów), AZS (atopowe zapalenie skóry)
– nadwrażliwości jelit
– przy nadwadze i otyłości
– w chorobach bulimii i anoreksji

METODY PRACY

Terapie Indywidualne
Treningi rytmu dnia, nawyków żywieniowych
Konsultacje i dobór suplementacji
Edukacja Dietetyczna
Warsztaty z budowania Własnej Diety

Pomagam w zdiagnozowaniu źródła problemu, wspieram w ułożeniu sobie własnej, zdrowej diety oraz w zmianie nawyków żywieniowych i … często stylu życia. Z pasją dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem. Cieszą mnie efekty, które klienci uzyskują przy wspólnej naszej pracy

Zapytaj o szczegóły: tel. 535 155 933 kontakt@wharmonii.eu